リンパの流れが悪くなるのはなぜ？

こんにちは　リラスパです！

リンパという言葉聞いた事ありますか？

リンパが流れるリンパ管は、

血管同様全身に網の目のように張り巡らされています

血液と違いリンパは筋肉を動かす事で

流れていきます

リンパの流れが悪くなってしまう原因

リンパの流れが悪くなってしまう原因は

運動不足

食生活

自律神経の乱れ

などで流れが滞り悪くなってしまいます…

身体のいたるところにあるリンパ管は

同じ体勢をずっとしていたり

運動不足で流れが悪くなってしまいます

どんなトラブルが起こる？

リンパの流れが悪くなると

冷え性

むくみ

肩こり

免疫力の低下など

様々なトラブルが起こってきます

対処法は？その①

簡単に出来る対処法は

歩くことです

一番効果的な方法です！

デスクワークの人など

座っている時間が長い方は、少しの時間で良いので

歩く時間を作りましょう　

対処法は？その②

オイルトリートメント

リラスパではオイルトリートメントも行っています

オイルを使ってリンパの流れを促すと、

免疫を司るリンパ球の数が増え、

免疫力アップにもつながり

リンパの流れもよくなるので

むくみや冷え性にも効果的です

最後に

上記の様な症状のある方

ぜひオイルトリートメントお試しください！

リンパの流れが悪くなっていると感じる

ことはありませんか？

リンパを流して、むくみなどの症状を予防・改善しましょう！

皆様のご来店心よりお待ちしております